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Postres Saludables
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¡Sin usar ingredientes dañinos para tu salud!
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🍪 Me cuesta mucho saber las proporciones entre un azúcar y un edulcorante
🥞 Mi mayor dificultad no saber.
🥞 El no saber cuales son las harinas mas saludables.
🥞 El no saber sustituir los ingredientes por otros más saludables.
«No más confusión: Descubre las harinas más saludables para hacer postres deliciosos y nutritivos»
Frutas asadas con yogur y miel: corta tus frutas favoritas en trozos, colócalas en una bandeja para hornear y ásalas en el horno durante unos minutos hasta que estén suaves y caramelizadas. Sirve con yogur griego y un chorrito de miel.
¡No esperes más para unirte a nuestra comunidad y disfrutar de los postres más saludables y deliciosos que puedas imaginar!
🍰 Aprender a hacer postres deliciosos y saludables: El curso te enseñará cómo hacer postres que sean deliciosos y a la vez saludables, libres de gluten, lactosa y azúcar. Podrás aprender nuevas técnicas y habilidades culinarias que te permitirán preparar postres que se adapten a tus necesidades nutricionales.
🍰 Conocer alternativas saludables a los ingredientes convencionales: El curso te ayudará a conocer los ingredientes saludables que puedes usar en lugar de los ingredientes convencionales para hacer postres, como harinas sin gluten, edulcorantes naturales y alternativas a los lácteos.
🍰 Desarrollar habilidades culinarias: Al tomar el curso, podrás desarrollar habilidades culinarias que te permitirán cocinar de manera más efectiva y eficiente. Podrás aprender técnicas de horneado, mezclado, decoración y presentación, entre otras..
¿Por qué este curso es para mí?
✔ No necesitas ser experta en Repostería
✔ No necesitarás utensilios profesionales
✔ No necesitas ingredientes difíciles de conseguir
✔ Recetas fáciles y rápidas de realizar.
✔ Curso 100% Online, sin límites de tiempo
✔ Recetas que aportan nutrientes y mejoran tu salud y figura
✔ Puedes realizar consultas cuando desees
✔ Recetas probadas que se venden cada día.
«El secreto de los postres saludables: Conoce las harinas más nutritivas y fáciles de usar»
Aprenderás a crear postres que sean ricos en sabor y al mismo tiempo saludables y nutritivos. Descubrirás las mejores alternativas naturales al azúcar, y aprenderás a usar ingredientes saludables y de alta calidad para obtener resultados increíbles.
🥧 Materiales y utensilios
🥧 Presentación de utensilios
🥧Cheesecake de fresa con base de limón.
🍰 Pastel de zanahoria
🍮 Pudin de chía.
🍮 Panteón saludable de chocolotón
🍮 Manjar de anacardos.
🥧 Cheesecake de arándanos.
🍮 Alfajores saludables.
🍮 Base de frutos secos para tartaleta.
🥧 Cobertura de coco y chocolate.
🧁 Cupcakes saludables.
🍮 Galletitas de limón.
🍮 Rosca de plátano con arándanos.
🥧 Torta de chocolate y plátano.
🥧 Torta de zapallo (Ahuyama).
🍮Gelatina de mango.
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Descubre cómo disfrutar de tus postres favoritos sin afectar tu salud»
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Tesis de investigación para abrir una repostería saludable.
Valorado: $30 dólares HOY te llevas GRATIS
BONO # 4
Un buen brownie tiene que ser jugoso y con intenso sabor a chocolate. si le añadimos crema de queso, coco o una cobertura de cacao; lo importante es que tenga un corazón intenso y húmedo.
Valorado: $19 dólares HOY te llevas GRATIS
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La técnica del ayuno intermitente.
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Rosa Gongora
Soy una apasionada con locura por los dulces, pero una ferviente seguidora de llevar una buena alimentación y cuidar la salud de toda mi familia.
Así que decidí empezar a elaborar postres con ingredientes libres de harina refinada, azúcar, lácteos y grasas trans.
Maestra en repostería con más de 5 años de experiencia en el rubro de la pastelería y con más de 2 años de experiencia en la alimentación saludable.
Rosa tiene experiencia en Perú trabajando como repostera de postres saludables en distintos gimnasios de Lima para mejorar su alimentación de los deportistas.
Curso por dentro lo que vas aprender.
¿Que opinan nuestras alumnas?
Katty mi edad es 49 años México
«Solía pensar que no había manera de disfrutar de un postre sabroso y saludable al mismo tiempo, pero me equivoqué. Gracias a una amiga que me compartió una receta de brownies de garbanzos sin azúcar, descubrí que es posible hacer postres deliciosos sin comprometer mi dieta. Ahora, me siento más satisfecha con mis elecciones de postres y no me siento culpable después de comerlos.
Estela,58 años Argentina
«Estoy tratando de perder peso y llevar un estilo de vida saludable, pero a veces me resulta difícil resistir la tentación de comer algo dulce. Descubrí una receta de helado de plátano y fresas sin azúcar que es fácil de hacer y es una alternativa saludable a los helados comerciales llenos de azúcar. Me encanta que sea una opción saludable y que pueda disfrutarla sin sentirme culpable».
Mónica 47 años Colombia
«Soy una madre ocupada y siempre busco opciones saludables para mis hijos. Descubrí una receta de pudín de chía sin azúcar que es fácil de hacer y a mis hijos les encanta. Es una forma saludable y deliciosa de darles algo dulce sin llenarlos de azúcar y aditivos artificiales. Me siento bien sabiendo que les estoy dando algo saludable que disfrutan».
Todo esto recibirás con tu inscripción hoy
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Aquí nuestras alumnas en acción
¿Tienes Preguntas?
No se que ingredientes utilizar para sustituir los que normalmente se utiliza.
Utilizar harinas integrales o alternativas sin gluten como la harina de almendra, la harina de coco o la harina de avena en lugar de la harina blanca refinada.
Azúcar por lo que es lo que más se usa y a su vez es lo que más hace daño
Sustituir el azúcar refinada por edulcorantes naturales como la miel, el jarabe de arce, el sirope de agave o los dátiles.
Que contienen grasas y azúcares, en mayor cantidad, que es daño para la salud?
Usar grasas saludables como el aceite de coco, el aceite de oliva o la mantequilla de nueces en lugar de grasas saturadas como la mantequilla regular o el aceite vegetal.
Mi mayor dificultad no saber
Incorporar frutas frescas o secas en lugar de ingredientes procesados y cargados de azúcar.
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TÉRMINOS Y CONDICIONES: Los productos y servicios vendidos en este sitio están basados en la experiencia del instructor, de acuerdo a su experiencia probada en la rama de esta formación. Su nivel de éxito de los resultados utilizando nuestros productos e información depende del tiempo que dedique al programa, las técnicas utilizadas, los diferentes conocimientos y habilidades. Este sitio no es parte del sitio de Facebook o de Meta Inc.